Trainingslager Gran Canaria

….oder besser: Bergbezwingung auf Gran Canaria.

10 Tage Sonne und viele Höhenmeter. Insgesamt waren wir 10 Athleten aus dem ASV Köln Triathlon. Wir haben in allen Disziplinen insgesamt 47 Std. trainiert. 3400 Höhenmeter mit bis zu 14% haben meine Beine teilweise an die Grenze gebracht. Aber mit meinem Trainer im Rücken kann ich ja nicht einfach absteigen und schieben ;-) Ich habe es sehr genossen ohne Job und Telefon diese 10 Tage zu haben. Jetzt starten die letzten 3 Monate vor Klagenfurt. Die heiße Phase beginnt….